מקבלים את השבת בסדנת מיינדפולנס

דווקא עכשיו זמן לעצור, להרפות ולנשום 😌 הצטרפו לסדנת מיינדפולנס חווייתית ומרגיעה שתכניס אתכם לשבת בנשימה עמוקה וראש שקט. במהלך הסדנה נלמד כיצד תרגול מיינדפולנס יכול: 🔸 להפחית סטרס 🔸 לשפר את איכות השינה 🔸 לחזק ריכוז וזיכרון 🔸 להחזיר תחושת איזון פנימי מתי ואיפה? חמישי | 10.7 | 19:30 פתיחת דלתות | הפלטפורמה רחובות […]