מקבלים את השבת בסדנת מיינדפולנס

דווקא עכשיו זמן לעצור, להרפות ולנשום 😌
הצטרפו לסדנת מיינדפולנס חווייתית ומרגיעה שתכניס אתכם לשבת בנשימה עמוקה וראש שקט.
במהלך הסדנה נלמד כיצד תרגול מיינדפולנס יכול:
🔸 להפחית סטרס
🔸 לשפר את איכות השינה
🔸 לחזק ריכוז וזיכרון
🔸 להחזיר תחושת איזון פנימי

מתי ואיפה?
חמישי | 10.7 | 19:30 פתיחת דלתות | הפלטפורמה רחובות
👈🏻 הכניסה ללא עלות | בהרשמה מראש כאן >> https://www.haplatforma.org.il/1955/
📲 לעדכונים, הצטרפו לקבוצת הווטסאפ שלנו >> did.li/aAKrl